Рано наступила менопауза? Дольше будете жить!

Почему люди перестают активно стареть по достижении определенного возраста?

Американский профессор Роуз подметил – женщины в 99 лет умирают не чаще, чем в 93.

Оказалось - старение выходит на некое плато и там словно замирает.

Сотни экспериментов показали - важную роль играет репродуктивный возраст.

Чем раньше он заканчивается, тем раньше процесс старения выходит на плато. И наоборот.

Это означает: если даже у женщины есть хроническая болезнь, то ее развитие притормаживается.

Врачи считают, что иногда она может даже перейти в пассивную форму.

Но важна при этом и диета: если в молодые годы молочно-злаковое питание идет на пользу, то уже после 30 - нет.

Профессор Роуз считает – нужно уменьшать потребление злаков, молока и сахара. Цель - затормозить старение.

Что же есть? Мясо птицы, грибы, не переставая, разумеется, ежедневно употреблять овощи, реже – фрукты.