Смертность, как функция веса в течение жизни

Учёные Университета Огайо утверждают: если человек набрал вес после 50 лет, и этот вес не изменяется - при соблюдении (похожего) прежнего образа жизни - у него высокая вероятность прожить ещё 16 лет.

Избыточный вес - источник многих проблем в работе "химической лаборатории" организма. Человек с возрастом набирает вес, и даже - избыточный, но это не так страшно, если имеют место 2 фактора. Первый - вы можете управлять своим весом: немного изменив режим питания, сбросить его. Если для уменьшения веса требуется существенное изменение образа жизни и питания, это означает, что ваш вес, практически, вышел из-под контроля, и им управляет ваша "химическая лаборатория", а не вы.

Второй фактор - вес вырос, но не растёт бесконтрольно. В зоне особой опасности те, кто набрал лишний вес, и продолжает набирать его, не в силах остановиться. Исследователи провели статистический анализ. В течение 1992-2009 годов раз в 2 года опрашивали 10000 человек, оценивая их Индекс массы тела, и получили любопытные данные: после 51 года 7.2% смертей были связаны с набором веса в группе тучных людей. Как действовал лишний вес - пока не детализируется.

Тем не менее, изучив скачки веса в возрастной группы 50+, можно предсказать смертность. Участники исследования были распределены на группы в зависимости от Индекса массы тела: он фиксировался в самом начале, а его изменения - в течение 17 лет. Минимальный риск смерти у тех, чей Индекс сохранялся в пределах 25-29.9. Выше риск у тех, кто жил 17 лет с Индексом в пределах 30-34.9, то есть, мигрировал между категориями "лишний вес" и "ожирение".

В третьей группе те, у кого вначале был нормальный вес, но потом они (бесконтрольно) набрали значительную массу. В четвёртой группе риска (в ней он - очень велик) те, кто начинал с "ожирения первого типа" и за 17 лет ещё больше располнел. Наконец, в пятой группе риска (в ней он - самый большой) те, кто пришёл с самым тяжёлым ожирением (Индекс 35 и выше)... Любопытно, что группа людей с изначально нормальным весом, но потом начавшая худеть, статистически похожа на 4-ю группу. Учёные считают - снижение веса у них было связано не с изменением правил питания, а с серьезными заболеваниями.

Следите за весом и реагируйте на его изменения. Не оставляйте свой вес один на один с факторами, которые его увеличивают. Помогите ему!

Соломон Ки