Спите на боку - разгрузите мозг

Ученые США считают, сон на боку — самая полезная позиция для здоровья человека. В результате исследований они установили  - если человек спит на боку, происходит очистка головного мозга от шлака.

Из статьи ученых следует - каждый день человеческий организм накапливает в разных своих отделах значительное количество вредных отходов, которые вносят дисбаланс в деятельность различных органов, в том числе – мозга.

В процессе многочисленных опытов ученые наблюдали за мозгом мышей (сообщает Nation News), именно во время сна на боку очистка организма была наиболее эффективной.

Объяснить механизм ученые пока не могут.