Отдых и благополучие – попутчики
Сотрудники Даремского университета опросили 18000 человек из 134 стран. И обнаружили - 68% опрошенных нуждаются в отдыхе, 32% считают - им необходимо больше отдыха, чем среднестатистическому человеку, 10% думали, что им требуется меньше отдыха по сравнению с остальными.
Опрос показал: отдых и уровень субъективного благополучия были тесно связаны. В среднем, меньше всего отдыхают молодые люди с высоким уровнем доходов.
На недостаток отдыха жалуются те, кто ухаживает за детьми, пожилыми или больными людьми, а также те, кто работает по сменному графику.
Ученые считают: отдых — это не только сон, у отдыха есть физический, психологический и духовный компоненты.
Известно, что отпуск в совокупности с медитацией даже снижает маркеры старения в крови людей.
Так что – ищите различные формы отдыха – и отдыхайте.
Похожие материалы
- Более 45 тысяч отдыхающих посетили национальные парки и заповедники Израиля в первый выходной праздника Песах 23 апреля
- Доказано, что быстрое употребление пищи вызывает заболевание
- В канун Песаха израильтяне массово устремились в Бен-Гурион и на границу с Египтом
- Популярный препарат для похудения получил ограничения в Израиле
- Первый пациент, которому пересадили свиную почку, выписан из госпиталя