Скандал в сфере здорового питания

Статья из архива

Один из основополагающих законов здорового питания подвергнут сомнению.

Речь о том, что лучше питаться часто и понемногу, чем редко и помногу.

Хотите похудеть? Ешьте чаще.

И многие ели именно так, хотя это не очень удобно и доставляет довольно много хлопот.

Нарушители академического спокойствия в сфере здорового питания – чешские ученые – диетологи и терапевты.

В Клинике экспериментальной и практической медицины Карлова университета Праги были проведены исследования, принесшие сенсационный результат.

Наблюдаемая группа, состоящая из мужчин и женщин, принимала пищу 2 раза в день.

Контрольная группа принимала тот же объем пищи, но за 6 раз.

Итог: те, кто ели 2 раза в день, похудели значительно быстрее и более эффективно, чем те, кто ел часто.

Правда, есть в этой истории странности: на сайте одного из американских университетов, где приводятся некоторые детали эксперимента, сообщается – установленная закономерность наблюдалась у страдающих от диабета второго типа.

Только у них или у всех?

Каков процент тех, кто «выпал из закономерности»?

Кроме того, любопытно, где «перегиб кривой» на пространстве от 2 до 6 - при 3, 4 или 5-разовом питании – при соблюдении, разумеется, статуса-кво по объему принимаемой пищи?

Но сама тема и полученный результат, согласитесь – интересны...