Омега-3 спасает от сердечных приступов или нет?

Полезная статья из архива

Больших колебаний, чем с Омега-3 я не знаю.

Сначала медики возвели жирную рыбу и жирные кислоты Омега-3 на «пьедестал здоровья», заявив об исключительной пользе жирной рыбы.

Сегодня – другая группа ученых, заявляет - жирная рыба и жирные кислоты Омега-3 почти не спасают от сердечных приступов и инсультов.

Но, может, хотя бы не вредны?

Раньше сердечникам советовали еженедельно съедать по 2-3 порции рыбы - сельди, скумбрии, сардин, нототении.

А теперь? Врачи исключат данные рекомендации?

По мнению экспертов, подобный рацион не защищает от сердечных приступов и инсультов в перспективе.

Более того, сейчас доступны новые более эффективные методики лечения и превентивная терапия.

Рыбу ученые не исключили - в целом, она полезна, и люди должны придерживаться Средиземноморской диеты.

Но титул «спасителя» с рыбы снят.

И вновь, как и раньше, диета тех, кто страдает сердечной недостаточностью, неопределенна.

В ближайшее время все словари и WiKi о жирной рыбе и жирных кислотах Омега-3 будут переписаны.

А кто перепишет нашу жизнь, в которой мы долгое время делали ставку на Омега-3?