Те, кто отказывается от завтрака, рискует заработать инсульт в два раза чаще

Врачи постоянно занимаются исследованием причинно-следственных связей жизненных привычек человека  с такими внезапными заболеваниями как инсульт, инфаркт и т.д.

Так, относительно недавно было установлено, что бессистемный частый отказ от завтрака увеличивает риск инсульта, а поздние ужины после 20:00 ведут к инфарктам.

Пропуск завтрака из-за нехватки времени или стресса вызывает в организме выработку гормона кортизола, который запускает процессы воспаления и стимулирует рост атеросклеротических бляшек. Если интервальное питание осознанно, такого не происходит.