Советы для родителей, как не заменить общение с детьми на смартфон

Родители очень переживают, что их дети слишком много часов проводят, уткнувшись в телефон или сидя за компьютером. Но при этом они часто забывают, что дети привыкли видеть их, проверяющих телефон каждую секунду - нет ли электронных писем или сообщений в мессенджерах.

По мнению экспертов, родители, возящиеся со сматрфонами во время общения с детьми, рискуют негативно повлиять на отношения с ними. Если родители отвечают на вопрос, не отрывая глаз от экрана, или прерывают чтение сказки, чтобы заглянуть в телефон и написать ответ на полученное сообщение, то это может внушить детям ощущение, что они менее интересны, чем смартфон, даже если речь идет о необходимости, связанной с работой. То же самое справедливо в отношении постоянного фотографирования себя с ребенком. Впрочем, ситуацию легко исправить.

Обсудите с детьми правила пользования телефонами дома, включая последствия за нарушение этих правил. Вы удивитесь, насколько серьезный вклад могут нести дети в этот вопрос. Возможно, вам придется направлять их во время беседы, но, скорее всего, вы узнаете, что их ожидания по поводу технологии не очень отличаются от ваших.

Запишите и повесьте на видном месте список правил пользования телефонами. Список должен быть простым и коротким. Каждая семья составит свой вариант, но вот пример запретов, которые могут подойти многим: не пользоваться смартфонами первые полчаса после прихода домой, не пользоваться во время еды и во время семейного просмотра фильма.

Сделайте вместе с детьми красивую коробку и придумайте для нее название. Убирайте в нее телефоны, свои и детей, когда вы проводите время вместе.

Можно также выключать звук или переводить смартфоны в самолетный режим во время игры с детьми или просмотра фильма.

Рекомендуется правильно подбирать приложения, например, настроить фильтр электронных писем, чтобы быть уверенным - письмо, которое пришло, действительно важное. Стоит также удалить бессмысленные приложения, только отвлекающие внимание.

Разрешайте супругу или детям делать вам замечание, если вы увлекаетесь телефоном во время семейного времяпрепровождения. Будьте честны и открыты.

Установите также приложение, подсчитывающее, сколько раз в день вы обращаетесь к телефону. Скорее всего, вас ждет неприятный сюрприз. Существует также приложение для "айфона", подсчитывающее время работы с телефоном за день. Если вам покажется, что вы тратите на смартфон слишком много времени, то вы можете настроить приложение, и оно будет сигнализировать при приближении к установленному вами лимиту.

Всем нам ясно, что друзья, семья и, главное, дети намного важнее для нас, чем виртуальный мир или сообщения от начальников на работе. Нам остается только проследить, чтобы близкие знали об этом.