Темный шоколад – и можно не двигаться?

Статья из архива

Темный шоколад – и можно не двигаться?

Я с этим не согласен, или, скажем - не совсем согласен, но ученые утверждают, что это так.

У вас не хватает времени для регулярного занятия физическими упражнениями?

Вам лень делать это?

Не беда - включите в свой рацион темный шоколад (немцы называют его «горький шоколад») - эффективность даже очень небольших и не очень регулярных физических нагрузок увеличивается на 50%!

Секрет в том, что в состав темного шоколада входит эпикатехин – вещество, способствующее усиленному росту мышечной ткани - значительному увеличению количества митохондрий.

Это - энергетическая станция клетки.

Их основная функция - окисление органических соединений и использование освобождающейся при их распаде энергии в синтезе молекул.

Кстати, ДНК митохондрий наследуются почти исключительно по материнской линии.

Итак, если вы ведете малоподвижный образ жизни, ешьте темный шоколад.

Не увлекайтесь - 1-2 дольки, не более.

И обязательно проконсультируйтесь со своим врачом - не во всех случаях темный шоколад способен заменить физические нагрузки.

Будьте здоровы!