Регулярное употребление грецких орехов предотвращает диабет

Регулярное употребление грецких орехов предотвращает диабет - таков результат недавнего исследования.

Если те, кто находится в группе риска заболевания диабетом, будут есть каждый день пригоршню грецких орехов, их шансы заболеть диабетом резко уменьшатся - таков рефрен статьи в научном бюллетене ZeeNews India (сообщает издание newsru).

Ученые установили - ореховая диета улучшает состояние сосудов и понижает уровень вредного холестерина, хотя не влияет ни на уровень глюкозы в крови, ни на кровяное давления.

Употребление грецких орехов также оказалось связано с улучшением функции эндотелия.

По мнению исследователей, добавление в диету грецких орехов улучшает качество любой диеты.