Сауна очищает сердечно-сосудистую систему

Кажется, это само собой разумеющееся - регулярное посещение бани, сауны, парилки - полезно.

Но теперь это подтвердили ученые: кратковременное повышение общей температуры тела оказывает полезный микро-стресс на организм.

Результат: вырабатывается серотонин - один из основных нейромедиаторов - биологически активных химических веществ, с помощью которых, собственно, и осуществляется жизненный процесс - передача электрического импульса от нервной клетки.

Это - стимулирует работу нервной системы головного мозга.

Сауна оказывает благотворное влияние на работу сердечнососудистой системы - сохраняет активность сердца, как мотора, качающего кровь, подавая ее во все закоулки организма.

Она способствует также избавлению от заболеваний дыхательной системы.

А все вместе - повышает настроение и общий физический тонус.