Ученые выяснили, почему люди разговаривают во сне

По ночам люди не только храпят или разгуливают по дому, а порой произносят совершенно разборчивые речи. Так даже появилось убеждение, что у говорящего ночью можно разведать все тайны или он сам их может разговорить. Но что происходит с человеком в этот момент и стоит ли беспокоиться лишний раз?

Парасомическое расстройство

Так научным языком называется монолог спящего человека. Может быть невнятной, четкой или откровенной «тарабарщиной». Суть от этого не меняется, а именно явления не говорит о чем-то чрезвычайном.

Что происходит со спящим человеком

Головной мозг ночью пройдет четыре фазы сна, одна из которых — REM-фаза (быстрый сон). Во время этой фазы мозг выделяет глицин и гамма-аминобутират, блокирующие голосовые связки и мышцы рта и других частей тела. Это объясняет, почему в нормальных условиях человек не издает крики, когда сны являются кошмарными, и не двигается при этом.

Относительно причин ночных монологов, ученые выдвинули две теории. Иногда блокировка голосовых связей может быть недостаточной из-за возбуждения мозга во время перехода между фазами сна. Это может привести к лунатизму или кошмарам, когда люди не только говорят во сне, но и кричат.

Вывод основан на настоящих данных, которые не позволяют считать ночные монологи заболеванием или расстройством.