Дыхание влияет на память и страх
Ученые Северо-Западного университета в США установили - как дыхание влияет на память и чувство страха (сообщает издание The Journal of Neuroscience).
Ритмы дыхания создают в мозге электрическую активность. Этот эффект различается в зависимости от того, ртом или носом осуществляется дыхание и с какой скоростью производятся вдохи и выдохи.
Электроэнцефалограмма 7-х испытуемых эпилептиков и 70 здоровых показала - во время дыхания задействованы три области мозга: обонятельная кора, ответственная за обработку запахов, гиппокамп, контролирующий память, и миндалина, связанная с эмоциональными процессами.
Участники быстрее распознавали страшные лица, когда вдыхали через нос. Вдохи носом также положительно влияли на способность запоминать объекты.
Частота дыхания человека в спокойном состоянии составляет 12–18 вдохов и выдохов в минуту, а при волнении возрастает до 20.
Когда человек паникует, частота дыхания возрастает. В результате он вдыхает чаще, чем когда спокоен.
Таким образом, врожденная реакция нашего организма на страх, повышающая частоту дыхания, оказывает положительное воздействие на функции мозга и, в результате, это сказывается в сокращении времени реагирования на опасные раздражители.
Похожие материалы
- В США начались продажи самого дорогого лекарства в мире
- В Израиле 9-летний мальчик проглотил несколько магнитов: его спасло своевременное обращение к врачу
- Ученые выяснили, почему люди разговаривают во сне
- Опять скандал с ЭКО: 7 израильтянок родили по программе ЭКО от больной гемофилией гражданки Грузии - арестован очень известный доктор
- Ученые выяснили, повышают ли мобильные телефоны риск рака мозга