Вкусные, красивые - будьте с ними осторожны...
Сообщение научного сайта Live Science о том, что причиной развития диабета 2 типа являются мясные продукты, на первый взгляд, не несет ничего нового – всем всё об этом известно. Но...
Вчитайтесь в приведенные данные: люди, в чьем рационе много красного (не белого) мяса и мясных продуктов типа сосисок, бекона, копчений, находятся в группе риска развития диабета 2 типа.
Это показало исследование более 149 тысяч человек.
Расчеты показывают: те, кто регулярно увеличивал потребление мяса на протяжении 4-х лет, имели 48%-й риск развития диабета в последующие 4 года.
По завершению исследования врачи зафиксировали 7540 новых случаев диабета 2 типа.
А вот если потребление мяса и продуктов из них сокращалось, риск снижался на 14% за последующие 16 лет.
Мясо уже много лет связывают не только с диабетом, но с раком и болезнями сердца.
При увеличении потребления от умеренного до высокого, риск возрастает с 37% статических до 87%.
Частично это происходит из-за возрастания веса.
Диетологи говорят: ешьте, но контролируйте вес.
Диета, как видите, все больше и больше приобретает жизненный смысл - это не игрушки с питанием, как многие полагали когда-то.
Вчитайтесь в приведенные данные: люди, в чьем рационе много красного (не белого) мяса и мясных продуктов типа сосисок, бекона, копчений, находятся в группе риска развития диабета 2 типа.
Это показало исследование более 149 тысяч человек.
Расчеты показывают: те, кто регулярно увеличивал потребление мяса на протяжении 4-х лет, имели 48%-й риск развития диабета в последующие 4 года.
По завершению исследования врачи зафиксировали 7540 новых случаев диабета 2 типа.
А вот если потребление мяса и продуктов из них сокращалось, риск снижался на 14% за последующие 16 лет.
Мясо уже много лет связывают не только с диабетом, но с раком и болезнями сердца.
При увеличении потребления от умеренного до высокого, риск возрастает с 37% статических до 87%.
Частично это происходит из-за возрастания веса.
Диетологи говорят: ешьте, но контролируйте вес.
Диета, как видите, все больше и больше приобретает жизненный смысл - это не игрушки с питанием, как многие полагали когда-то.
