Шоколад против инсульта у мужчин – за здоровые сосуды
О том, что умеренное потребление чистого шоколада полезно для организма, известно давно.
Но никаких количественных зависимостей до сих пор ученые установить не могли.
И недавно это удалось шведским исследователям.
Снизить риск развития инсульта у мужчин способен шоколад.
Инсульт – одна из основных причин смертности в развитых странах.
Для защиты сердечнососудистой системы мужчина должен ежедневно съедать 63 грамма шоколада.
Добавлю: судя по всему, речь идет о горьком шоколаде, то есть, таком, у которого содержание чистого шоколада более 73%.
В Королевском Каролинском институте исследовали 37 тысяч мужчин в возрасте от 49 до 75 лет.
Контрольная группа на протяжении 10-и лет ежедневно регулярно съедала по батончику шоколада.
Итог – именно они оказались менее подвержены риску инсульта, чем другие участники исследований.
Полезное действие шоколада объясняется содержанием в нем флавонидов, обладающих антикоагулянтными, антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.
Это, считают ученые, оберегает именно сердечнососудистую систему человека от различных заболеваний.
Ученые давно выдвинули гипотезу, которая, правда, пока не получили достаточного подтверждения: флавониды способствуют снижению в крови холестерина и уменьшению кровяного давления.
Есть и новость: если раньше считалось, что полезен только горький шоколад, то теперь утверждается, что и молочный.
Несколько странно, но в пределах понимания логики: диетологи утверждают - в молочном шоколаде содержится гораздо меньше жиров, чем в горьком.
Важно понимать ученых: они, фактически, заявляют о некоем перегибе полезности шоколада в районе 63 грамм.
Меньше – не особенно эффективно, больше – вредно.
Ученые США год назад, не заявляя о 63 г, установили - ежедневное потребление небольшого количества шоколада (какого?) снижает риск развития инсульта на 19%.
И именно американские ученые предупреждают: эффект имеет место только в том случае, если вы шоколад не переедаете.
Что такое переесть шоколад?
Я не знаю...
Но никаких количественных зависимостей до сих пор ученые установить не могли.
И недавно это удалось шведским исследователям.
Снизить риск развития инсульта у мужчин способен шоколад.
Инсульт – одна из основных причин смертности в развитых странах.
Для защиты сердечнососудистой системы мужчина должен ежедневно съедать 63 грамма шоколада.
Добавлю: судя по всему, речь идет о горьком шоколаде, то есть, таком, у которого содержание чистого шоколада более 73%.
В Королевском Каролинском институте исследовали 37 тысяч мужчин в возрасте от 49 до 75 лет.
Контрольная группа на протяжении 10-и лет ежедневно регулярно съедала по батончику шоколада.
Итог – именно они оказались менее подвержены риску инсульта, чем другие участники исследований.
Полезное действие шоколада объясняется содержанием в нем флавонидов, обладающих антикоагулянтными, антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.
Это, считают ученые, оберегает именно сердечнососудистую систему человека от различных заболеваний.
Ученые давно выдвинули гипотезу, которая, правда, пока не получили достаточного подтверждения: флавониды способствуют снижению в крови холестерина и уменьшению кровяного давления.
Есть и новость: если раньше считалось, что полезен только горький шоколад, то теперь утверждается, что и молочный.
Несколько странно, но в пределах понимания логики: диетологи утверждают - в молочном шоколаде содержится гораздо меньше жиров, чем в горьком.
Важно понимать ученых: они, фактически, заявляют о некоем перегибе полезности шоколада в районе 63 грамм.
Меньше – не особенно эффективно, больше – вредно.
Ученые США год назад, не заявляя о 63 г, установили - ежедневное потребление небольшого количества шоколада (какого?) снижает риск развития инсульта на 19%.
И именно американские ученые предупреждают: эффект имеет место только в том случае, если вы шоколад не переедаете.
Что такое переесть шоколад?
Я не знаю...
Похожие материалы
- В США начались продажи самого дорогого лекарства в мире
- В Израиле 9-летний мальчик проглотил несколько магнитов: его спасло своевременное обращение к врачу
- Ученые выяснили, почему люди разговаривают во сне
- Опять скандал с ЭКО: 7 израильтянок родили по программе ЭКО от больной гемофилией гражданки Грузии - арестован очень известный доктор
- Ученые выяснили, повышают ли мобильные телефоны риск рака мозга